20 frases sobre cómo te has sentido durante la última semana.
⚠️ Nota de uso
Esta escala es una herramienta de exploración psicoeducativa. Esto no es un diagnóstico. Solo un profesional de la salud mental puede evaluar la ansiedad. Si tu resultado te preocupa, lo mejor es conversarlo con un profesional.
Instrucciones
Lee cada frase y responde pensando en cómo te has sentido durante la última semana. No hay respuestas correctas.
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⚠️ Nota de uso
Esta escala es una herramienta de exploración psicoeducativa. Esto no es un diagnóstico. Solo un profesional de la salud mental puede evaluar la ansiedad, con entrevista y contexto completo.
Grace puede acompañarte a entender qué está pasando y explorar herramientas para manejar la ansiedad.
Zung, W.W.K. (1965, 1971). Escala de Autovaloración de la Ansiedad.